Жиросжигающие коктейли в последнее время приобретают все большую популярность у людей, заботящихся о своем здоровье и внешнем виде. С их помощью из организма можно вывести шлаки и токсины, насытить клетки кислородом, а также сбросить лишний вес. Коктейли из фруктов и свежей зелени очень питательны, за счет большого содержания клетчатки.
Жиросжигающий коктейль
В основе жиросжигающих коктейлей лежит доступная для любого кошелька зелень: дикие и окультуренные травы. Такие как: укроп, сельдерей, шпинат, мята, петрушка, клевер, крапива, щавель, подорожник, листья салата и одуванчика, предварительно вымоченные в воде.
Для лучшего насыщения организма кислородом рекомендуется выбирать растения темно- зеленого цвета. Для улучшения вкусовых ощущений в коктейль можно добавлять различные овощи или фрукты, но их должно быть чуть больше половины от общего количества приготовленной смеси. Однако, для максимального достижения идеальной фигуры, необходимо уметь грамотно, и в правильных пропорциях, сочетать продукты.
В начале употребления фруктово – травяных смесей, необходимо проверить организм на наличие аллергических реакций опытным путем – выпивать по одному стакану в день, и , если он не начнет протестовать, можно увеличить прием до четырех раз в день.
Рецепт жиросжигающего коктейля
Особого труда не составит приготовить жиросжигающие коктейли в домашних условиях. В основу жиросжигающих коктейлей должны входить продукты, за счет которых и будет сжигаться жир. Вот несколько рецептов таких «волшебных» смесей :
1. 7 листочков мяты + 5 веточек петрушки + 1 киви + 2 дольки лимона + 100 грамм воды;
2. По 0.5 апельсина и грейпфрута + несколько долек помело/ ананаса + шпинат;
3. Имбирный сок небольшого корня + апельсин + 2-3 листочка салата+ маленькая морковь + стакан воды;
4. Шпинат + яблоко + 2средних морковки + стакан воды;
5. Шпинат + сок апельсина;
6. Несколько стеблей сельдерея + 2-3 маленьких помидора + пучок петрушки + зубчик чеснока + средний огурец + стакан воды;
7. Несколько помидоров + пучок петрушки + 3 дольки лимона + долька чеснока + вода.
Воду лучше добавлять минеральную негазированную в уже готовую фруктово-травяную смесь. Кроме того, вода поможет смягчить специфический вкус коктейлей. Для усиления эффекта возможно добавление перца и корицы. Допустимо добавление небольшого количества соли.
Жиросжигающие коктейли употребляются только в свежем виде! Для максимальной пользы рекомендуется менять их состав.
