Человечеству с незапамятных времен известны полезные свойства эфирных масел. Знание и умение их правильно использовать – это целое искусство. Тысячелетиями люди применяли их в разных целях: с целью оздоровления, в ритуальных обрядах, как средство для приворота и обольщения. В наше время масла применяют при лечении многих заболеваний.
Их используют как самостоятельное средство, так и в сочетании с лекарственными препаратами. Актуальным считается использование ароматических масел для похудения. Масло для похудения принимают внутрь, добавляют в массажные крема, ванны, принимают в виде ингаляций, добавляя их в аромокурильницы.
Применение масла для похудения
Как применяют эфирные масла для похудения? При современном ритме жизни, человек подвергается перегрузкам и стрессам. А стрессы мы часто «заедаем». Добавленное в аромокурильницу масло, наполняет помещение приятным ароматом. Оно оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Устраняет бессонницу, подавляет тягу к еде.
Успокаивающими свойствами обладают масло лаванды, лавра благородного, ладана, масло цитрусовых, мяты. Для этого несколько капель масла добавляют в зажженную аромокурильницу. Таким образом, вдыхая эфирное масло для похудения, вы избавитесь от стресса и не съедите лишнего, что благоприятно отразится на фигуре.
Прием масла внутрь
Масла для похудения можно принимать внутрь. Они способствуют нормализации и улучшению обмена веществ, снижению аппетита, сжиганию жировых отложений, а также могут удалять избыток жидкости и выводить шлаки. Для приема внутрь можно использовать масла цитрусовых растений, имбиря, розмарина, кардамона.
Несколько капель масла добавляют в небольшое количество жидкости или капают на кусочек сахара. Использовать масло нужно в небольших количествах, следуя инструкции, т.к. его избыток может привести к ожогу или раздражению.
Массаж с эфирными маслами
Эфирное масло для похудения хорошо добавлять в крема для массажа. Перед нанесением крема нужно хорошо очистить кожу скрабом, используя жесткую мочалку или щетку. Это к тому же усилит кровообращение в зоне воздействия.
Массаж с эфирными маслами помогает избавиться от явлений целлюлита, положительно влияет на кожу. Во время процедуры можно капнуть пять – шесть капель любого цитрусового масла в аромолампу и комната наполнится умиротворяющим ароматом.
Ванны с маслами для похудения благотворно влияют на нервную систему. Усиливают кровообращение. Для принятия ванн хороши масла лаванды, цитрусовых, пихтовое масло, масло розмарина, манго. Применяя эфирные масла как самостоятельное средство, а также в сочетании с диетой и физическими нагрузками, за небольшой промежуток времени можно добиться желаемого результата.
