Как сделать обертывание в домашних условиях

Целебные свойства обертываний с различными натуральными компонентами были известны еще в глубокой древности. Своими корнями эта процедура уходит к временам египетских фараонов. Тогда знать использовала для обертываний грязь со дна Нила, они обматывались тканью и грелись под солнцем.

Это процедура способствовала похудению и детоксикации. Сегодня обертывания не утратили соей популярности и проводятся в различных спа-салонах. Однако вы легко можете сделать обертывание в домашних условиях, получив такой же великолепный результат.

Домашние обертывания

Сегодня домашние обертывания выполняют с помощью глины, грязи мертвого моря, меда, эфирных масел, горчицы, кофе, водорослей и т.д. Обертывание в домашних условиях поможет вам похудеть, очистить кожу, ускорить ее регенерацию, вывести лишнюю воду из организма, а вместе с ней и токсины. Также улучшается обмен веществ, ускоряется кровообращение, повышается упругость кожи, ее тонус, она насыщается витаминами минералами.

Противопоказания

• Гинекологические заболевания
• Беременность
• Опухоли
• Сосудистая недостаточность
• Заболевания почек
• Варикозное расширение вен
• Аллергия на компоненты
• Кожные заболевания
• Высокая температура, головокружение

Как сделать обертывание в домашних условиях

1. Приготовьте средство для обертывания или возьмите готовое.

2. Сделайте пилинг тела, использую скраб или щетку. Это улучшит проникновении полезных веществ.

3. Промокните кожу полотенцем и нанесите на тело состав домашнего обертывания. Легкими движениями помассируйте кожу тела. Наносите средство на проблемные зоны – живот, ягодицы, бедра.

4. Оберните тело вместе с нанесенным составом пищевой пленкой. Оборачивайтесь по спирали, достаточно плотно, но, не сдавливая кожу.

5. Чтобы усилить эффект, сверху завернитесь в полотенце, простынь или наденьте теплые вещи.

6. Полежите на кровати 40-60 минут, расслабьтесь и отдохните. Затем смойте обертывание и нанесите крем для тела.

7. Не ешьте в течение часа после обертывания.

Виды домашних обертываний

Водорослевое обертывание хорошо справляется с целлюлитом. Его делают из фукуса или ламинарии, которые можно купить в аптеке. Возьмите 4 ст.л. сушеных водорослей и залейте горячей водой. Дайте настояться и нанесите на тело.

Масляное обертывание хорошо питает кожу. Возьмите 20 мл базового масла (миндальное, оливковое) и добавьте по 3 капли эфирных масел лимона, лаванды, апельсина, можжевельника. Подогрейте на водяной бане до 40 градусов.

Медовое обертывание замечательно выводит токсины. Подогрейте мед на водяной бане и нанесите на тело. Можно добавить эфирное масло на свой вкус.

Кофейное обертывание – эффективно против целлюлита. Возьмите 3 ст.л. молотого кофе, залейте горячим молоком и нанесите на кожу.

Шоколадное обертывание – это отличный аромат и залог стройности. Залейте 200 г какао 0,5 л горячей воды, перемешайте и нанесите.

Домашнее обертывание с зеленым чаем – способствует похудению. Измельчите заварку и добавьте немного воды до состояния кашицы. Дайте настояться 20 минут, добавьте любимое эфирное мало и нанесите на тело.