Автор: Лев Ильинский

Сбалансированное питание оказывает прямое влияние на состояние кожи: оно обеспечивает клетки нужным количеством макро- и микронутриентов, поддерживает оптимальный уровень гидратации, стимулирует выработку коллагена и защитных антиоксидантов. Благодаря регулярному приёму разнообразных полезных продуктов улучшается текстура эпидермиса, снижается воспаление и замедляется процесс старения заметно!! Антиоксиданты и защита кожи Антиоксиданты — это вещества, которые противостоят свободным радикалам и…

Сон для кожи – это не просто отдых, а активный процесс восстановления, когда эпидермис и дерма получают «перезагрузку» благодаря гормональным пикам и синхронной работе циркадных ритмов. Качественный ночной сон снижает воспаления, поддерживает синтез коллагена и укрепляет защитный барьер, предотвращая преждевременное старение и способствуя сиянию и упругости кожи. Это залог сияния и упругости. Физиология сна и…

Рекомендуется применять натуральные смеси с учетом их потенциала на индивидуальную реакцию. К примеру, масляные компоненты часто увлажняют, тогда как средства с кисломолочными продуктами могут отшелушивать и очищать. При использовании комбинаций следует помнить о чувствительности дермы. Экструзия цитрусовых может вызвать аллергию, поэтому важно проводить тест на небольшом участке. Зерна, используемые в абразивных смесях, также могут повредить…